Todo lo que necesitás saber sobre adaptógenos y triple extracto
En esta guía educativa de Tienda Micelio vas a descubrir qué son los adaptógenos, cómo funciona el proceso del triple extracto y por qué estas fórmulas naturales están revolucionando el bienestar físico y emocional. Desde el enfoque humano hasta su aplicación en mascotas, te contamos todo lo que necesitás saber para incorporar adaptógenos reales, seguros y efectivos en tu rutina diaria.
¿Qué adaptógeno elegir?
Para responder esta pregunta debemos saber que cada adaptógeno cumple una función muy específica en nuestro organismo. Para poder diseñar su tratamiento sugerimos dirigirse a la página "Tratamientos" en el sitio web de REM y leer la información allí dispuesta para poder aprender acerca de las distintas patologías a tratar como así las posibles combinaciones. Recorda que esa información fue elaborada por un equipo de profesionales que podrás conocer a través del sitio de nuestro partner REM.
Ver información sobre tratamientos
¿Cuándo veré resultados?
Duración del Tratamiento con Hongos Adaptógenos: Un enfoque de Compromiso y Continuidad.
Cuando se trata de utilizar hongos adaptógenos para abordar diversas afecciones, es importante tener en cuenta que la duración del tratamiento puede variar según la patología. Sin embargo, en general, se recomienda mantener
un tratamiento con hongos adaptógenos durante un período de tiempo prolongado, generalmente entre 3 y 11 meses dependiendo el caso.
Antes de continuar debemos dejar la siguiente premisa en claro: Los adaptógenos son altamente efectivos y son capaces de curar decenas de patologías. La clave está en utilizar extractos de primera calidad, saber qué adaptógenos combinar y cuánto, planear un tratamiento y respetarlo con compromiso y sin improvisaciones.
Es comprensible que muchas personas busquen resultados instantáneos y deseen ver mejoras de inmediato. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los avances significativos suelen observarse a partir de la octaba semana de tratamiento, aunque en general, los resultados positivos comienzan a manifestarse mucho antes, dependiendo de la condición y la respuesta individual de cada persona. Muchas personas abandonan el protocolo terminado el primer mes, sin poder comprobar la efectividad. Es fundamental la continuidad y el compromiso.
Es importante destacar que los hongos adaptógenos actúan de manera gradual y sostenida en el organismo. Su enfoque es sobre el tejido y lo orgánico, generando cambios reales en el cuerpo. A diferencia de los analgésicos que pueden aliviar el dolor de manera inmediata, los adaptógenos tienen un efecto más profundo y duradero, trabajando en la curación y transformación de la materia; y esto logicamente llevará tiempo, dedicación y paciencia.
Para obtener los máximos beneficios de los hongos adaptógenos, se requiere un compromiso y una continuidad en el tratamiento. A lo largo del tiempo, los adaptógenos promoverán la restauración y el equilibrio en el organismo
para brindar resultados significativos en el proceso curativo. Es de vital importancia NO DESCONTINUAR EL TRATAMIENTO.
Recuerda que cada persona es única y los tiempos de respuesta pueden variar. También se debe tener en cuenta el contexto vivencial en el que se encuentra
cada persona.
¿Cuánto se consume?
Dosificación de los Hongos Adaptógenos: No Comparable
a los Medicamentos Convencionales.
Es importante destacar que los hongos adaptógenos no pueden ser dosificados de la misma manera que los medicamentos convencionales. Los adaptógenos son sustancias naturales que trabajan en armonía con el cuerpo, y su forma de actuar y dosificarse difiere de los fármacos convencionales.
NO SON FÁRMACOS, NO SON MEDICAMENTOS, SON ADAPTÓGENOS, NOOTRÓPICOS, EXTRACTOS DE UN HONGO ALIMENTICIO.
Porqué no podemos comparar la posología de las sustancias adaptogénicas con los medicamentos convencionales?:
Enfoque holístico y personalizado: Los hongos adaptógenos no se centran en el tratamiento de síntomas específicos o enfermedades aisladas. En cambio, su objetivo es promover un equilibrio general en el organismo y fortalecer la capacidad de adaptación; esto requiere de un enfoque holístico y personalizado, teniendo en cuenta las necesidades y características únicas de cada individuo. La dosificación no puede basarse únicamente en una tabla de dosis estándar, sino que debe ajustarse a la respuesta individual y a los objetivos de bienestar de cada persona. Sin embargo, es importante destacar que a pesar de este enfoque generalizado, los adaptógenos no están limitados exclusivamente al tratamiento de problemas generales de salud y bienestar. Los adaptógenos tienen efectos específicos en la prevención y el tratamiento de patologías concretas.
Consideración de la individualidad biológica: Cada persona tiene una constitución biológica única, con diferentes niveles de sensibilidad, metabolismo y estado de salud. Esto significa que la dosis efectiva puede variar ampliamente
entre individuos. Algunas personas pueden requerir dosis más bajas para
obtener ciertos beneficios, mientras que otras pueden necesitar dosis más altas para percibir esos mismos beneficios. Es importante escuchar al cuerpo y realizar ajustes según la respuesta individual.
Complejidad de los componentes activos: Los hongos adaptógenos contienen una amplia variedad de compuestos bioactivos, como polisacáridos, triterpenoides y otros fitoquímicos. Estos componentes interactúan de manera
compleja y tienen efectos sinérgicos en el organismo. Esta complejidad imposibilita la determinación de una dosis exacta para un conjunto de individuos, ya que los efectos varían según la composición y proporciones de los compuestos presentes en cada extracto de hongos.
Siendo más específicos:
Como para dar algunos ejemplos y poder responder mejor la pregunta, entre 45 ml y 100 ml por mes de extracto sería un uso apropiado a modo preventivo y/o mejorar el bienestar en general: Por ejemplo, podrías experimentar una disminución de la ansiedad, mejorías en la calidad del sueño, un mayor
rendimiento físico, una mejora en la digestión, un sistema inmune reforzado y una mayor claridad mental.
Para tratar patologías específicas consideramos que una persona adulta debería consumir aproximadamente entre 5 y 9 ml dirarios de adaptógenos por día, dependiendo del estado del caso, y debe continuar el tratamiento durante entre 3-12 meses dependiendo el caso.
Como verás, la dosificación por lo tanto, será distinta en cada persona. Cualquier extracto (o extractos) que adquiera no debe durar más que un mes. Por ejemplo, si adquiere 60 ml, tomará 2 ml diarios durante un mes. Si adquiere 100 ml, tomará 3 ml diarios, 200 ml, serán entonces 6 ml diarios, y así
sucesivamente.
¿Cómo se consume?
No existe un protocolo específico en relación al horario de administración de estos compuestos, pueden consumirse durante la mañana, tarde o noche alejado al menos 15 minutos de las comidas; sin embargo, nosotros sugerimos hacerlo durante la mañana por una cuestión meramente práctica. Se dosifica y se diluye en medio vaso de agua. En caso de que el paciente experimenten dificultad para consumir los extractos debido al sabor, pueden utilizar algún jugo o licuado natural en vez de agua y problema resuelto!
En relación a la vigencia de los extractos, al contar con una base
hidroalcohólica, su duración desde el momento en que llega a
sus manos es de 2 años.
Las diatomeas deben ser diluidas en un vaso de agua
durante la mañana.
Nuestros extractos son únicos, creados de manera personalizada
y se adaptan específicamente a cada individuo y caso en
particular. Están compuestos por la combinación de los hongos
necesarios (o uno sólo aislado) para cada caso y vienen en una
presentación de 100 ml con una jeringuilla descartable para poder
dosificar de manera exacta. También tenemos presentaciones de 60 ml con
cuenta gotas de cada hongo por separado.
¿Qué concentración/calidad tienen sus extractos?
A diferencia de los medicamentos convencionales, que suelen tener una dosificación y concentración establecidas, los adaptógenos son productos naturales que pueden variar en su contenido de compuestos activos.
Los hongos adaptógenos contienen una amplia gama de compuestos bioactivos, como polisacáridos, triterpenoides y otros fitoquímicos, que contribuyen a sus propiedades beneficiosas. Sin embargo, la cantidad exacta de estos compuestos puede verse influenciada por muchisimas variables, como las condiciones de cultivo, la genética del espécimen, el momento de la cosecha y los métodos de extracción utilizados.
Por esto, en vez de hablar de concentración, habría que hablar de métodos de cultivo (esto determinará la calidad del propio hongo), técnicas de secado y técnicas extracción. De todas formas, podemos decir que nuestros extractos son súper concentrados en relación bio masa/solvente.
LA CONCENTRACIÓN DE NUESTROS EXTRACTOS ES DE 1g/ml.
Sustrato ideal: Consideramos de suma importancia seleccionar y utilizar un sustrato de calidad óptima en el cultivo de nuestros adaptógenos. Es de vital importancia identificar los sustratos adecuados que proporcionen los nutrientes
necesarios para el crecimiento saludable de los hongos como así de sus compuestos activos.
Mantenimiento de genéticas riguroso: Se debe desarrollar una sólida experiencia en el mantenimiento de las genéticas de los adaptógenos. A través de la experiencia perfeccionamos las prácticas de cultivo y conservación para asegurar la consistencia y la calidad de la materia prima.
Triple extracto: Nuestro proceso de extracción se basa en una metodología de triple extracto meticuloso. Durante los años refinamos las técnicas de extracción para capturar los componentes bioactivos presentes en los adaptógenos.
Además, a través de un enfoque basado en la experimentación, el aprendizaje por ensayo y error, y una observación cuidadosa, adquirimos el conocimiento necesario para seleccionar los adaptógenos que consideramos adecuados para cada búsqueda. Asimismo, somos capaces de crear extractos personalizados y determinar la dosificación de acuerdo a las necesidades individuales.
Saber más sobre la técnica de Triple Extracto
¿Puedo consumirlos bajo medicación psiquiátrica?
El triple extracto de adaptogenos es perfecto para convivir cuando se transita algún tratamiento que requiere medicación de cualquier tipo. No presenta interacciones y también puede ser la opción saludable para reducir el uso de farmacos y mejorar la eficiencia de otros tratamientos, pero por si solos también son absolutamente efectivos
¿Es buena idea fusionar hongos en un extracto?
La Potencia del Extracto de 2 o 3 hongos: Una Fusión
Beneficiosa.
Cuando se trata de consumir hongos adaptógenos, muchas personas se preguntan si es igual de efectivo tomar un extracto que combine varios hongos en lugar de consumir cada uno por separado. La realidad es que la combinación de múltiples hongos adaptógenos en un extracto puede ser muy beneficioso y no disminuye su capacidad, al contrario, la potencia.
Aquí hay algunas razones por las que consumir un extracto de hongos adaptógenos fusionados es recomendable:
Sinergia de compuestos: Cada hongo adaptógeno tiene una composición única de compuestos bioactivos, como polisacáridos, terpenoides y flavonoides, que contribuyen a sus propiedades medicinales. Al fusionar varios hongos en un extracto, se crea una sinergia entre estos compuestos, lo que potencia sus efectos y beneficios para la salud. Una especie de »EFECTO SÉQUITO” del reino fungi.
Amplio espectro de beneficios: Cada hongo adaptógeno tiene sus propias características y propiedades terapéuticas específicas. Al combinar varios hongos adaptógenos en un extracto, se puede obtener un espectro más amplio de beneficios para el organismo. Esto puede incluir el apoyo al sistema inmunológico, la mejora de la resistencia física, la reducción del estrés y la promoción del equilibrio general del cuerpo.
Los diferentes hongos adaptógenos pueden tener acciones complementarias en el organismo. Mientras algunos hongos pueden enfocarse en la regulación del sistema inmunológico, otros pueden tener efectos positivos en la función cognitiva o la energía física. La combinación de estos hongos puede brindar una respuesta más completa y equilibrada a las necesidades individuales.
En todo caso habría que preguntarse, porqué disminuiría la potencia? Si cada extracto de cada hongo es producido de manera aislada para luego ser fusionados, la combinación de estos hongos adaptógenos en un extracto potenciará sus beneficios, aprovechando la sinergia de compuestos
para aumentar el espectro.
¿Qué deberia sentir/percibir?
Al utilizar adaptógenos como parte de un tratamiento, es importante considerar el contexto vivencial de cada persona.
Cada individuo tiene circunstancias y experiencias únicas que pueden influir en cómo responden a los adaptógenos y en los resultados que pueden experimentar.
Es importante tener en cuenta que el uso de adaptógenos no genera un cambio instantáneo o drástico, sino que se produce de manera gradual y sostenido a lo largo del tiempo. Trabajan a nivel orgánico, suave pero intenso, hacia lo más profundo del organismo. Lo que significa que los resultados van a variar
de persona a persona dependiendo de su contexto.
En general, y más allá de los resultados en patologías específicas, se puede esperar experimentar una serie de sensaciones base y cambios en el cuerpo: El 80% de las personas informan sentirse más enérgicas, menos estresadas y más concentradas. También experimentan una mejora en la calidad del sueño y una mejora en el funcionamiento del sistma digestivo. Sin embargo, es importante
tener en cuenta que los efectos probablemente no sean lineales.
Es posible (y probable) que haya días buenos y malos durante el tratamiento con adaptógenos. Puede haber momentos en los que se experimente una sensación de mejoría y luego, en ocasiones, esa sensación pueda disminuir temporalmente. Sin embargo, esto no significa que el tratamiento no esté
funcionando. Los adaptógenos actúan de manera gradual pero no lineal, y los resultados pueden variar según la persona y las circunstancias individuales. Sientase libre de compartirnos cualquier tipo de duda o experiencia durante su proceso!
Es importante ser constante en el uso de los adaptógenos y tener expectativas realistas, se trata de sustancias encargadas de transformar la materia. El abordaje y la visión de los adaptógenos se centran en un enfoque a largo plazo.
¿Por qué los extractos son una mejor opción que los polvos o cápsulas?
Concentración potente: Los extractos de hongos adaptógenos se obtienen mediante procesos de extracción que concentran los compuestos bioactivos
presentes en estos hongos. Esto significa una mayor cantidad de polisacáridos, triterpenos y otros compuestos beneficiosos.
Absorción y biodisponibilidad óptimas: La extracción rompe las paredes celulares de los hongos adaptógenos, facilitando la absorción y utilización
de los beneficios terapéuticos por parte de nuestro cuerpo.
Esto permite aprovechar al máximo las propiedades de estos hongos. Además, cuando utilizamos extractos la dosificación es precisa y conveniente, el método de administración es mucho más sencillo y práctico.
Si bien los polvos de hongos adaptógenos también tienen sus ventajas, su versatilidad radica meramente en su conservación de la integridad nutricional, los extractos se destacan por su potencia y eficacia terapéutica.
Contraindicaciones o dependencias de los adaptógenos
Los Hongos Adaptógenos: Seguridad y Ausencia de Contraindicaciones.
Este texto está dedicado únicamente a los adaptógenos que nosotros usamos (Melena de león, reishi, cordyceps y cola de pavo). Existen otros adaptógenos que, si bien son considerados seguros, pueden tener alguna contraindicación.
Los hongos adaptógenos se han ganado una reputación de seguridad en el ámbito de la medicina natural y han sido utilizados durante siglos en diversas tradiciones medicinales. Una de las razones clave por las que los adaptógenos son considerados seguros es su capacidad única para equilibrar y fortalecer el
organismo sin causar efectos adversos significativos.
Aquí hay algunas razones que respaldan la seguridad de los hongos adaptógenos:
Acción de regulación adaptativa: Los adaptógenos trabajan a nivel sistémico para ayudar al cuerpo a adaptarse y responder de manera efectiva al estrés físico, mental y emocional. En lugar de actuar de manera específica sobre un sistema o órgano, su objetivo principal es fortalecer el sistema de autorregulación del cuerpo, promoviendo un equilibrio general.
No generan tolerancia ni dependencia: A diferencia de algunos medicamentos que pueden generar tolerancia y dependencia, los adaptógenos no producen estos efectos. Pueden ser utilizados de manera continua durante períodos prolongados sin requerir incrementos constantes de dosis para obtener
los mismos beneficios.
Efectos moduladores: Los adaptógenos trabajan en armonía con el organismo, ayudando a regular y equilibrar diferentes sistemas y funciones. Actúan como una especie de «amortiguador» adaptativo, ayudando a reducir los desequilibrios y normalizar las funciones fisiológicas.
Recuerden, para que una hierva, hongo o raíz sea considerada »adaptógena» debe cumplir con al menos estas dos condiciones: No debe ser tóxico o nocivo para la salud de ninguna manera y no debe ser adictivo.
El hecho de que los adaptógenos no tengan contraindicaciones no significa necesariamente que en algunos casos el cuerpo no experimente cierto malestar. En algunos casos, puede ocurrir lo que se conoce como una crisis curativa.
Una crisis curativa es un fenómeno que puede ocurrir durante el proceso de uso de adaptógenos u otras terapias naturales. Se caracteriza por la aparición temporal y transitoria de síntomas que pueden surgir mientras el cuerpo se cura a sí mismo. Es una crisis gloriosa!
Durante una crisis curativa, el cuerpo está trabajando activamente para desintoxicarse y restaurar su equilibrio. Como resultado, pueden surgir síntomas incómodos. Estos síntomas pueden variar y abarcar fatiga, dolores de cabeza, náuseas, cambios en los patrones de sueño o alteraciones digestivas.
Es posible que durante una crisis curativa, algunas personas experimenten sensaciones emocionales como nostalgia o una mayor sensibilidad emocional. Esto se debe a que el proceso de curación no solo implica la eliminación física de toxinas, sino también la liberación de bloqueos emocionales y energéticos.
Es importante destacar que una crisis curativa indica que el cuerpo está en un proceso de curación y eliminación de toxinas acumuladas.
Aunque los síntomas pueden ser molestos, son temporales y desaparecen a medida que el cuerpo completa su proceso de crisis. En general dura entre 7 y 20 días. Este período de tiempo varía según algunos factores; principalmente
según la cantidad de toxinas acumuladas en el cuerpo. La buena noticia es, que mientras más molesta es la crisis, más te estás curando!
También es posible que la crisis no sea lineal, si no que aparezca y desaparezca durante períodos de tiempo relativamente cortos.
Cabe mencionar que la intensidad y duración de una crisis curativa pueden variar de una persona a otra. Esto depende de la cantidad de toxinas acumuladas en el organismo y la capacidad individual de eliminación.
Es importante recordar que cada persona es única y puede tener una experiencia diferente durante una crisis curativa. También, es altamente probable que usted no experimente ningún malestar notable. Debemos tener en
cuenta que la presencia o ausencia de una crisis curativa no es necesariamente indicativa de la efectividad del tratamiento o de los beneficios que se pueden obtener. Algunas personas pueden experimentar mejoras graduales
de su bienestar sin experimentar síntomas molestos.
Si experimentas una crisis curativa, se recomienda descansar adecuadamente, mantener una hidratación adecuada, llevar una alimentación equilibrada y escuchar las necesidades de tu cuerpo.
El cuidado adecuado del cuerpo a través de una buena alimentación, ejercicio regular y descanso adecuado puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, facilitar la eliminación de toxinas y promover una respuesta más equilibrada durante una crisis curativa.