- Independientemente de cada caso en particular, se sugiere consumir 2 ml (una pipeta llena) por día diluido en medio vaso de agua. No existe un protocolo asociado al horario de consumo, aunque en rem sugerimos incorporarlos durante la mañana.
El Hericium erinaceus, también conocido como Melena de león debido a su apariencia distintiva, es un hongo de tipo adaptógeno que tiene la magnífica capacidad de conectar el eje intestino-cerebro. Este hongo contiene numerosos componentes bioactivos y biomoléculas activas, como beta glucanos, hericenonas, ergosterol (provitamina D2) y GABA natural. Estas sustancias son apreciadas por su papel en la salud de la microbiota intestinal y en la neurogénesis, es decir, la formación de nuevas células nerviosas.
Entre los beneficios y aplicaciones del Hericium erinaceus, se destacan los siguientes:
-Mejora del estado de ánimo y la memoria.
-Optimización del enfoque y la concentración.
-Favorecimiento de la buena digestión y el bienestar general. Recordamos aquí que el 80 % de la serotonina de nuestro organismo se encuentra en el intestino, también conocido como nuestro ‘’segundo cerebro’’. Resulta de vital importancia mantener en buena salud nuestro sistema digestivo para nuestro bienestar general.
El GRAN ALIADO INTESTINTAL:
Se lo considera un aliado para la salud intestinal, ya que actúa como prebiótico natural, ayudando a desinflamar el intestino y promoviendo la
recuperación de la microbiota y el epitelio de las mucosas gastrointestinales (convirtiéndose así en complemento de interés en tratamiento de síndrome de intestino permeable, en casos de infección por Helicobacter Pylori y en alergias e intolerancias alimentarias). Además, se ha observado que
fortalece el bazo, nutre el intestino y regenera la mucosa intestinal dañada, siendo beneficioso en casos de gastritis, úlceras y reflujos.
EL MAESTRO DE LA NEUROGÉNESIS
Ha demostrado ser el adaptógeno más eficiente en la renovación de las células nerviosas. Esto se debe a su capacidad para estimular la actividad precursora en el factor de crecimiento nervioso, una proteína crucial para el correcto funcionamiento de las células nerviosas y la cognición. Estas propiedades se atribuyen a los compuestos presentes en la melena de león, especialmente las hericenonas. Lo notable es que los compuestos de este hongo son capaces de atravesar la barrera hematoencefálica, una barrera protectora entre el torrente sanguíneo y el sistema nervioso central. Esto significa que pueden acceder directamente al sistema nervioso central desde la corriente sanguínea, lo que les permite llevar a cabo su actividad beneficiosa en la prevención y el tratamiento del deterioro cognitivo.
CUALIDAD ADAPTOGÉNICA: Existen algunos hongos, raíces y plantas que son considerados adaptógenos. Los adaptógenos son sustancias naturales que tienen la capacidad de estabilizar y equilibrar los procesos fisiológicos del organismo, promoviendo la homeostasis. Actúan de manera selectiva sobre lo que está mal, sin causar daño a lo que está bien.
Los adaptógenos actúan de manera única en el cuerpo, ayudando a regular las respuestas del organismo al estrés físico, mental y emocional. Adaptarse al estrés es fundamental para mantener la salud y el bienestar general.
Estas sustancias tienen la capacidad de modular y regular diferentes sistemas y funciones del cuerpo, como el sistema hormonal, inmunológico y nervioso. Actúan de manera adaptativa, es decir, se ajustan a las necesidades específicas del organismo, ya sea aumentando o disminuyendo la actividad de determinados sistemas para lograr un equilibrio óptimo.
POSIBLES APLICACIONES
Utilizado para afrontar períodos de estrés, angustia, épocas de exámenes o incertidumbres, ansiedad y duelos. Su uso puede ayudar a superar los días de alta tensión, reduciendo los potenciales daños que el estrés puede ocasionar en nuestro tejido nervioso.
